До конца учебного года остаётся совсем немного времени. Кто-то ждёт долгожданные каникулы. А вот кадетам  5 учебного курса – не до отдыха! У них начался напряженный этап – сдача государственной итоговой аттестации в форме ОГЭ.

     Подготовка к экзамену связана с большим напряжением организма: интенсивная умственная деятельность; повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой;  ограничение двигательной активности;  эмоциональные переживания. Всё это приводит к эмоциональным перегрузкам. Как же с ними справиться? Педагогом психологом Синельниковой Еленой Николаевной проводятся групповые занятия, которые направлены на снижение  напряжения  и тревожности, а также формирование уверенного поведения в стрессовой ситуации.

 Под психологической готовностью к итоговой аттестации подразумевается определенный эмоциональный «настрой», внутренняя психологическая настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия, актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.

 При правильном подходе,  экзамены могут служить средством самоутверждением и повышением личностной самооценки!