Смотр продолжается

Во второй день смотра физической подготовленности кадеты курса выполняли упражнения: бег на 100 метров и подтягивание.
IMG_7798 IMG_7889
    Бег на 100 метров является одной из самых зрелищных дистанций в легкой атлетике. Основной характеристикой стометровки является выполнение кратковременной работы на максимальном уровне интенсивности. Это значит, что спортсмен не экономит силы на старте или по ходу дистанции, а с первых метров показывает свой лучший результат. Кадеты курса проявили старание на данной дистанции! А результаты лучших, будут известны позже!
  Подтягивание на перекладине – упражнение, отлично развивающее широчайшие мышцы спины. Как и все вертикальные тяги, особенно – выполняемые широким хватом, подтягивание на перекладине преимущественно увеличивает объем верха спины в ширину, что создает ярко выраженный атлетичный силуэт у спортсмена. Несмотря на распространенность по всему миру и кажущуюся техническую простоту, это упражнение дается далеко не каждому!

IMG_7761 IMG_7762 IMG_7763 IMG_7764 IMG_7766 IMG_7772 IMG_7798 IMG_7807 IMG_7808 IMG_7822 IMG_7828 IMG_7852 IMG_7875 IMG_7878 IMG_7885 IMG_7895